Pilates & Yoga

Pilates & Yoga

Pilates & Yoga

Joga jest ogromnym zbiorem nauk, ponadczasowych i praktycznych, rozwijającym się przez tysiąclecia. Zajmuje się fizycznym, psychicznym, moralnym i duchowym rozwojem człowieka. Jogę może ćwiczyć każdy, niezależnie od wieku, płci czy stanu zdrowia. Yoga jest doskonałym środkiem leczniczym zapobiegającym wielu chorobom cywilizacyjnym oraz psychosomatycznym, takim jak:

  • Dolegliwości bólowe pleców, głowy,
  • Bóle reumatyczne,
  • Otyłość,
  • Zaburzenia pracy jelit,
  • Bezsenność, depresja,
  • Cukrzyca,
  • Alergie,
  • Nadciśnienie, zaburzenia krążenia.

Pilates jest metodą mającą na celu stworzenie równowagi w ciele. Jest treningiem "dobrego samopoczucia". Wpływa bezpośrednio na to jak wygląda nasze ciało, jak je odczuwamy i jak ono pracuje. Fizjoterapeuci i lekarze określają tę metodę jako jedną z najbezpieczniejszych form aktywności ruchowej.

Sissel od wielu lat współpracuje ze środowiskami zajmującymi się jogą oraz pilatesem. Dzięki temu stworzone zostały liczne rozwiązania ułatwiające wykonywanie ćwiczeń. Sissel angażuje się w propagowanie ideii ćwiczeń jogi i pilatesu.
Sortuj po: Nazwie Arrow_up | Cenie | Najnowszym
Pełna lista Skrócona lista Lista alternatywna