Zmieniamy się dla Ciebie! Skorzystaj z darmowej dostawy zamówień powyżej 200 złotych!

Trenery równowagi

Trener równowagi

Trener równowagi może przyjmować różnorodne formy. Najbardziej stabilne, a tym samym wskazane dla osób rozpoczynających ćwiczenia równoważne, są grube elastyczne maty. Dla początkujących użytkowników wskazany jest również MOTR Balanced Body, który poszerza możliwości treningowe w domu oraz wspomaga pracę nad równowagę. To urozmaicony roller, który wyposażony w dodatkowe uchwyty z obciążeniem pozwala na przeprowadzenie kompleksowego treningu funkcjonalnego w domu oraz na sali fitness.

Wszechstronnym trenerem równowagi jest również dysk sensomotoryczny Sissel Balancefit, który nie tylko może służyć jako poduszka do siedzenia dynamicznego i masażu, ale również do ćwiczeń równowagi. Wielofunkcyjna jest także bardzo popularna, stosowana często przez trenerów w klubach fitness, półpiłka typu BOSU (Sissel Fit-Dome Pro). Podczas ćwiczeń może być dowolnie ustawiana – na stabilnej platformie lub piłce, umożliwiając przeprowadzenie zróżnicowanego treningu równowagi, dla osób mniej lub bardziej zaawansowanych.

Trener równowagi

Ćwiczenia równowagi to niedoceniana, lecz niezwykle ważna część treningu. Powodują one poprawę balansu ciała, koordynacji, wspomagają czucie głębokie (propriocepcję) zwiększające świadomość ułożenia swojego ciała. Trening równowagi pozwala także na poprawę kondycji fizycznej, wyrzeźbienie sylwetki. Jest wskazany dla osób w każdym wieku, również starszych, w celu ochrony przed upadkami lub unikania ich groźnych skutków.

Przeprowadzenie ćwiczeń równowagi ułatwiają, ale również zwiększają ich intensywność i skuteczność, odpowiednie przyrządy – trenażery równowagi. Ich niestabilny kształt lub budowa powodują nieustanną potrzebę balansowania ciałem, wzmacniając poczucie równowagi i koordynację oraz siłę mięśni.

Trener równowagi stymulujący mięśnie głębokie

Skutecznym sposobem do leczenia schorzeń kręgosłupa jest nowoczesny trener równowagi do stymulacji mięśni głębokich, Oov Balanced Body. Zaprojektowany przez australijskiego osteopatę wymusza ciągłe balansowanie ciałem, aktywując do pracy mięśnie głębokie tułowia, które odpowiedzialne są za stabilizację i kondycję kręgosłupa. Skuteczność leczenia schorzeń kręgosłupa oraz wad postawy jest poparta wieloletnimi badaniami, a inspiracją do stworzenia Oov były treningi na wałkach. Ulepszony o anatomiczny kształt Oov pomaga w prawidłowym ułożeni kręgosłupa podczas rehabilitacji oraz pozwala zapewnić bezpieczeństwo pleców podczas treningów fitnessu, pilatesu czy jogi.